Ostatnio miałam trudny czas i zaczęłam odczuwać objawy depresji. Zdecydowałam, że potrzebuję pomocy i postanowiłam znaleźć psychoterapeutę. Wiem, że psychoterapia może być trudna, ale jestem gotowa, aby podjąć wyzwanie.
Szukam porad dotyczących tego, jak przygotować się do psychoterapii. Czy powinnam przygotować listę pytań, które chcę zadać terapeucie? Czy powinnam przygotować listę tematów, które chcę omówić? Czy są jakieś inne rzeczy, które powinnam wiedzieć lub zrobić, aby przygotować się do psychoterapii?
Szukam również dobrego terapeuty w Łodzi. Gdzie najlepiej zapisać się na psychoterapię Łódź? Jakie są najlepsze sposoby na znalezienie dobrego terapeuty?
Dziękuję za wszelkie informacje!
