Kategoria

Sport

Home » Sport

6 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Pronacja i supinacja – zobacz, jak stawiasz stopy!

 - 

Kwestia prawidłowego stawiania stóp jest najczęściej poruszana wśród biegaczy. Czasem też jest tematem towarzyszącym osobom z wadami postawy, często dzieciom. Stopy amortyzują każdy nasz krok, a od sposobu ich stawiania zależą często kłopoty z kolanami czy krę... Czytaj dalej »

trekking wiosna - gdzie warto pojechac
Dodać zakładkę?Usunąć?

Gdzie warto wiosną pojechać na trekking?

 - 

Trekking to bardzo popularna forma aktywności fizycznej. Jest bardziej wymagająca od zwykłych spacerów, ale jeszcze nie tak trudna na wspinaczka górska. Wiosna to idealny moment na taką wyprawę – dokąd warto pojechać? Włoskie Dolomity Dolomity to górski region... Czytaj dalej »