Kategoria

Sport

Home » Sport

4 artykuły
Dodać zakładkę?Usunąć?

Pronacja i supinacja – zobacz, jak stawiasz stopy!

 - 

Kwestia prawidłowego stawiania stóp jest najczęściej poruszana wśród biegaczy. Czasem też jest tematem towarzyszącym osobom z wadami postawy, często dzieciom. Stopy amortyzują każdy nasz krok, a od sposobu ich stawiania zależą często kłopoty z kolanami czy krę... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Karate dla dzieci — czy warto zapisać dziecko na treningi?

 - 

Większość rodziców zapisuje swoje pociechy na treningi karate, wierząc, że dzięki temu maluchy nauczą się samoobrony. Jednak karate to także szereg innych korzyści, które opierają się na poprawie kondycji fizycznej czy doskonaleniu charakteru. Dlaczego jeszcze... Czytaj dalej »

trekking wiosna - gdzie warto pojechac
Dodać zakładkę?Usunąć?

Gdzie warto wiosną pojechać na trekking?

 - 

Trekking to bardzo popularna forma aktywności fizycznej. Jest bardziej wymagająca od zwykłych spacerów, ale jeszcze nie tak trudna na wspinaczka górska. Wiosna to idealny moment na taką wyprawę – dokąd warto pojechać? Włoskie Dolomity Dolomity to górski region... Czytaj dalej »