Różne olejki eteryczne możemy ze sobą łączyć, uzyskując oryginalne zapachy, a przede wszystkim pożądane właściwości zdrowotne i lecznicze. Olejki możemy dodawać do kąpieli, podgrzewać na kominku ceramicznym za pomocą małej świeczki czy wykorzystywać podczas przygotowywania naturalnych kosmetyków.
Olejki eteryczne na stres i spadki nastroju
Olejki eteryczne pomagają także obniżyć poziom stresu, zrelaksować się i szybciej zasnąć. Olejki mają wpływ na cały nasz organizm, ale szczególnie szybko docierają do naszego układu limbicznego, który odpowiada za nasze emocje.
- Olejek różany – zmniejsza stres, koi nerwy, pomaga w stanach depresyjnych. Posiada także właściwości ujędrniające i odmładzające. Polecamy szczególnie podczas domowych sesji SPA – olejek możemy dolać do wanny napełnionej wodą.
- Olejek grejpfrutowy – radzi sobie z lękami depresyjnymi i wahaniami nastrojów, a jednocześnie pobudza. Polecamy stosować go, gdy czujemy się zmęczeni, zestresowani, ale nie bezpośrednio przed snem.
- Olejek jaśminowy – łagodzi wahania nastroju, nerwice, a także bóle menstruacyjne. Jest doskonałym afrodyzjakiem.
- Olejek lawendowy – znany z właściwości odstraszających mole i inne owady, polecany jest także osobom, chcącym się wyciszyć po ciężkim dniu pracy oraz osobom cierpiącym na bezsenność.
- Olejek Ylang Ylang – koi nerwy, uspokaja, obniża ciśnienie, a także pomaga w stanach depresyjnych. Polecamy go także osobom, które nie mogą poradzić sobie z nadmiernie wytwarzanym sebum. Ma piękny, słodki kwiatowy zapach.
Naturalne olejki eteryczne na inne problemy zdrowotne
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów olejków eterycznych. Wiele z nich działa antyseptycznie i uspokajające, część z nich ma jednocześnie inne właściwości. Wśród licznych zapachów znajdziemy i takie, które pomogą nam pozbyć się cellulitu czy zmarszczek, pobudzić trawienie czy koncentrację.
- Olejek bazyliowy – pobudza koncentracje, zwalcza migrenowe bóle głowy, mięśni i bóle reumatyczne, reguluje trawienie.
- Olejek grejpfrutowy – znalazł się na naszej liście po raz drugi. Bardzo często wykorzystywany jest w salonach SPA. Nie tylko pomaga się zrelaksować, ale także pobudza metabolizm, działa antycellulitowo, a naszej skórze ujędrnia i wygładza.
- Olejek cytrynowy – oprócz orzeźwienia, jakie wprowadza cytrusowy, świeży zapach, działa zbawiennie na cerę tłustą i mieszaną, łagodzi nadmierną potliwość, rozjaśnia przebarwienia, zwalcza trądzik.
- Olejek cynamonowy – ze względu na zapach najczęściej wybieramy go w okresie świąt Bożego Narodzenia. Warto jednak sięgać po niego częściej, gdy borykamy się z cellulitem i rozstępami.
- Olejek z bergamotki – ma właściwości pobudzające. Jeśli czujemy się zmęczeni, niewyspani i potrzebujemy bodźca do działania, olejek z bergamotki sprawdzi się idealnie.
0 komentarzy
